몸무게 관리 PopWeight - Track Your Weight


PopWeight - Track Your Weight 아이폰 몸무게 관리 다이어트 비만도

PopWeight 은 몸무게를 관리를 위한 앱입니다. 다이어트 중이라면 목표 몸무게를 정한 다음 매일 운동과 음식 조절을 하며 몸무게를 측정, 기록할수 있습니다.  비만도 지수를 자동 계산하며 매우 간단한 방식으로 몸무게를 입력할수 있습니다. 보통 숫자로 입력하지만 PopWeight은 그래프의 포인터를 움직여 몸무게를 입력하기 때문에

사용하기 매우 편합니다. 화면을 확대 축소해 장기간의 몸무게 변화를 한눈에 볼수 있으며, 목표 몸무게에 도달하려면 어느 정도의 기간이 걸리는지도 예상할수 있습니다. 

종류는 많지 않지만 먹은 음식의 종류와 운동을 했는지 추가 입력도 가능합니다. 간편하고 쉽게 사용할수 있다는 것이 큰 장점.


입력 방법

Weight을 길게 탭 한후 위 아래로 움직여 몸무게를 지정합니다. 

체질량 지수(body mass index, BMI) 비만도는 자동 계산되며, 해당일의 기분, 채소와 알콜 섭취, 운동 여부에 대해 아이콘으로 입력할수 있습니다.  

Body Fat는 자동 계산 되지 않기 때문에 꼭 넣고 싶다면 따로 계산해 넣어야 합니다. 

신체 지수를 자동 계산하는 체중계를 이용해 앱에 기록을 가져 오는 방식을 사용할수도 있습니다. 

Smart Body Analyzer WS-50 신체지수 계산 체중계


http://withings.com 의 Smart Body Analyzer(와이파이와 블루투스 지원)는 신체 지수를 자동 계산하는 체중계로 100여개의 앱과 연동합니다. 연동하는 앱들은 Endomondo, MyFitnessPal. Lose It!, Digifit. TargetWeight. 등 입니다. PopWeight도 아이폰과 웹브라우저에서 직접 잰 체중과 신체 지수를 볼수 있습니다. 

PopWeight - Track Your Weight 아이폰 몸무게 관리 다이어트 비만도

통계

몸무게를 입력한 날부터 현재까지의 과정을 볼수 있고, 그동안의 감량 체중과 기간, 남은 목표량과 일수, 주와 월별 감량 체중을 계산해 줍니다.

체지방 그래프와 몸무게 그래프는 따로 볼수 있습니다. 

PopWeight - Track Your Weight 아이폰 몸무게 관리 다이어트 비만도

기본 설정

테마 지정, 목표 몸무게 입력과 키, 사용할 유닛, 체지방 사용, 사운드 사용 여부, Withings 의 체중계를 사용한다면 로그인해서 기록을 가져올수 있습니다. 

데이터 가져오기는 메일을 이용합니다. 


PopWeight - Track Your Weight 아이폰 몸무게 관리 다이어트 비만도

3가지 기본 테마 외 앱내 구매(0.99) 다양한 테마를 지정할수 있습니다. 

PopWeight는 직접 숫자를 입력하는 앱에 비해 기록의 입력이 쉽고 한눈에 보기 좋습니다. 다이어트를 시작한 날부터 데이터를 분석해  목표 몸무게에 도달할 때까지 걸리는 기간을 쉽게 알수 있어 목표 도달까지 도움이 될듯 합니다. 목료량 도달까지 그 과정을 기록하고 싶다면, 사용하기 매우 편리한 앱. 추천

비슷한 기능의 앱

Target WEIGHT for Adults (Personal Daily Weight Tracker & BMI) 

무료 버전 아이폰 앱스토어 다운로드

Calorie Counter & Diet Tracker by MyFitnessPal 아이폰 앱스토어 다운로드

Smart Body Analyzer는 Withings Health Mate라는 앱을 가지고 있지만 현재 버전의 평가가 좋은 편이 아닙니다. 

Withings Health Mate 무료 아이폰 앱스토어 다운로드 


PopWeight - Track Your Weight 현재 무료 아이폰 앱스토어 다운로드

신고

+ Recent posts

티스토리 툴바