숙면과 활동성을 위한 사운드: Brain Wave Sleep Cycle Tuner

Sleep Cycle Tuner는 자연의 소리를 배경으로, 브레인웨이브 사운드와 함께 들으며 잠자기전의 뇌파 상태를 휴식을 위한 상태로 만들어 주는 기능이 있는 사운드 앱입니다. 
과학적으로 얼만큼 증명이 되어 있는지는 모르지만, 집중력을 위한 **도 시제품으로 있는걸 보면 어느정도 효과가 있을듯 합니다.
잠자기 전과 후에 사용할수 있는 두가지 브레인웨이브를 제공하고, 지정한 시간이 끝날때 알람을 설정할수 있는 기능을 가지고 있습니다.

- 깨어날때: 베타 웨이브를 이용합니다. 뇌를 깨워주는 역할을 하는듯합니다.
- 잠잘때:낮은 델타 웨이브를 이용해 깊은 잠에 빠질수 있도록 돕는 역할을 합니다.

제공사운드
Ocean Waves, Rain, Thunder and Pink Noise (일반적인 binaural 톤의 신호)

아이폰 아이팟터치 Sleep Cycle Tuner 2

설정: 제공되는 시간단위 외에 사용자가 선택해 플레이할 시간을 정할수 있습니다.

사용은 해봤는데 전 불면증이나 누워서 잠들때까지 오래 걸린적이 없어서 잠들기전에 더 잠이 잘오는것을 느껴보진 못했습니다. Wake up 사운드를 이용해 뇌가 활동적이길 바라면서 들어봤습니다. 효과는 뇌에서 오는것인지 마음에서 오는것인지 알수 없어서 증명할 길은 없습니다. 

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  1. 권진수 2010.07.22 11:43 신고

    기존의 수면 도움용 어플들과 다른 차별된 앱이군요.

    하지만 이어폰을 낀채로 수면을 취해야 한다는점.

    치명적인듯 합니다. 이점만 개선되고,, 실제로 음을 이용한

    테라피가 가능하다면 괜찮을듯 하군요.

    잘 읽고 갑니다.

    • iPhoneArt 2010.07.22 12:23 신고

      귀에 들리진 않지만 스피커로 틀어도 영향을 주진 않을까요 기본적으로 이이폰을 껴야하긴해요.

  2. 심승훈 2010.07.22 12:16 신고

    흠...집에서라기보다 어디 여행가거나 버스나 기차에서

    들으면서 수면취하는 취지가 아닐까요~~지친세상에서

    잠깐이라도 단잠을 자게해주는...잘 읽었습니다~

    • iPhoneArt 2010.07.22 12:22 신고

      그점 때문에 앱의 카테고리가 여행인듯합니다. 뇌파를 안정시켜서 잠들기 좋은 상태까지 도움이 된다고 하니 집에서도 이용할수 있어요.

  3. 세인트 2010.07.22 13:17 신고

    저는 슬립사이클이랑 이지웨이크업 프로 둘다 있는데... 둘다 깨워주는데 필요한것이고,

    뇌파로 깨워주는 방식이 아닌, 뒤척임으로 깨워주는거다보니, 개운한 잠이 아닐 경우가 있더라구요~~

    이거 0.99라서 그런지, 받아서 사용하고 싶은데...

    이지웨이크업이 2만원 주고 산거라서...^^

    • iPhoneArt 2010.07.22 16:02 신고

      알람은 시간설정이 사운드를 듣는 시간이 끝날때 자동으로 울리는 것입니다. 시간설정을 따로 할수 없는 앱입니다.

  4. Jins 2010.07.22 19:53 신고

    저는 Tesla audio sciences 사에서 나온 앱들 몇개 사용해 봤는데 개인마다 차이가 큰것 같네요. 테슬라 사 앱 리뷰중 일부는 오히려 앱때문에 잠을 못잤다고 하는 사람도 있었다는 ㅎㅎ

    • iPhoneArt 2010.07.23 09:46 신고

      베타와 델타를 이용한다는데 소리가 진동이라, 이것도 안맞는 분들이 있겠죠. 저도 들어보면 소리로만은 익숙치 않더군요. 이 개발사는 무료 이벤트를 자주 하는 편입니다. 필수가 아니라면 기회될때 받으셔도 됩니다.

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